はなのなブログ

カナダにワーホリ中。絵本作家になりたい人。食べ物・ゼロウェイスト・お役立ち情報etc.

【絵言葉】他人にイライラしちゃうとき、それは頑張っている証拠。

他人にイライラしちゃったり、厳しくなっちゃうときは、自分自身にも厳しくしてるときがあります。

 

「わたしはこんな風に気をつけているのに、なんであの人はそうしないの!?」

「どうしてわたしばっかりこんなことしなくちゃいけないの!?」

 

自分が頑張ってるのに、他の人は頑張らなくても許されてしまってるように感じ、不平等感を感じてしまいます。

 

ですので、そう感じたときには、それが頑張ってる証拠でもあります。

 

たまには、ちょっと自分にも甘くなってもいいんです。

自分を愛することやってみませんか。

 

例えば、本来は他にもやるべきことあるけど、今日だけは自分が好きな本を読みながらお菓子を食べるとか。いつもは買わないちょっと高い食べ物を買ってみるとか。

 

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Karin